Prísady: uhorka, soľ, kravské alebo ovsené mlieko, mleté čierne korenie
Postup prípravy: Uhorku ošúpeme, nakrájame, prípadne nastrúhame, časť odložíme na ozdobu. Do vhodnej nádoby dáme uhorku, ovsené mlieko, pomixujeme, pred podávaním posypeme mletým čiernym korením a ozdobíme odloženou uhorkou.
Tip: Osviežujúci nápoj je hotový elixír, uhorka má veľa tekutiny, ale aj vlákninu, a takmer žiadne kalórie, výborne a chutne prečistí organizmus a vďaka vláknine ho zbaví jedov. Ovsené mlieko je plné výživy, vitamínov, zdravo zasýti a je ľahko stráviteľné, čierne korenie podporí metabolizmus, ideálna trojica.
Text, realizácia, foto c Maja Kadlečíková, recept bol zverejnený aj na webe firmy Biomila
